Kunsttherapie & Coaching

Das Leben ist ein Geschenk

Begib dich mit mir auf deine individuelle Reise.

Bei mir geht es um deine Ziele und Herausforderungen.

Ich entwickele mit dir gemeinsam einen Plan, wie du deine Herausforderungen überwinden und deine Stärken ausbauen kannst.

Hinter jedem Konflikt steckt ein unerfülltes Bedürfnis, diesen "blinden Fleck" decken wir gemeinsam auf.

Dein Glück liegt in deiner Hand!

Sei mutig und geh' den ersten Schritt zur Veränderung.

Es erwartet dich ein spannendes Kennenlerngespräch in geschütztem Rahmen.

Die Schweigepflicht und dein Vertrauen sind meine oberste Priorität.

Wellness für die Seele

Wie kannst du etwas Gutes für dich tun?

Es geht um DICH! Wie so oft verzetteln wir uns in Anforderungen im "Außen" und glauben, der Chef, der Partner, die Kinder ... seien der Grund, warum wir uns verhalten, wie wir uns verhalten.

Du ahnst es schon - es gibt andere Wege und Perspektiven, die wir uns anschauen dürfen, damit unsere Seele zur Ruhe kommen darf.

"Der Weg ist das Ziel" Konfuzius

"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden." Thich Nhat Hanh

Am Anfang eines jeden Dates geht's ums Kennenlernen. Auch bei unserem ersten Gespräch finden wir heraus, ob ich dir helfen kann und ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Im zweiten Schritt schauen wir gemeinsam auf deine derzeitige Situation mit dem Ziel des „Verstehens“. Denn nur wer versteht, was vor sich geht, kann seine Ängste überwinden und seinen Teil dazu beitragen, die eigenen Themen zu bearbeiten.

Sobald wir das vorherrschende Gefühl/Thema/Leid mental herausgefunden haben, startet dein schöpferischer Prozess. Und jetzt fängt es an, richtig Spaß zu machen.

Und das alles, OHNE malen oder zeichnen können zu müssen!!!

Der kreative Prozess selbst (im Malen, Zeichnen, Modellieren) kann helfen, das emotionale und mentale Wohlbefinden zu verbessern. Es geht NICHT darum "gute" oder "schlechte" Kunst zu produzieren.

Du wirst in deinem künstlerischen Schaffungsprozess von mir als Kunsttherapeutin professionell begleitet - genau hier liegt meine Leidenschaft.

Wir decken gemeinsam auf was "Leiden schafft". Durch gezielte Fragen werde ich dich ermutigen, tiefere Einsichten in dich selbst und dadurch auch ein besseres Verständnis für dein eigenes Verhalten zu erlangen.

Ich bin überzeugt davon, nur wenn wir „Farbe bekennen“ und ehrlich mit uns selbst sind - auch wenn dies hin und wieder unsere Komfortzone sprengt und manchmal durchaus weh tun kann - können wir ganz neu aufblühen. Kunsttherapie ist sanft und dennoch sehr kraftvoll.

Wie bei einer Pflanze, deren vertrocknete Stängel entfernt werden, um den neuen Trieben Platz zu machen.

Wir werden nicht bei jedem Treffen malen, denn das hängt ganz von der Situation ab, in der du dich befindest. Manchmal gibt es eine andere Übung (z.B. achtsames Wahrnehmen mit allen Sinnen), die für den Moment besser geeignet ist.

Ich arbeite nicht blindlings irgendwelche Methoden ab. Dadurch bin ich in meiner kreativen Arbeit nicht eingeschränkt und du bist in deiner Entwicklung frei.

Auf seine Intuition zu hören, ist ein kraftvoller Prozess für sich.

Du darfst dich schon jetzt auf viele abwechslungsreiche „Rezepte“ aus dem Kreativ-Coaching freuen. :)

Doch letzten Endes bedienen wir uns aus all dem, was sich aus dir heraus ausdrücken und zeigen will - denn deine Sehnsüchte und Wünsche sind es, die dich antreiben.

Richtig und Falsch existiert nur in deinem Kopf. Denk' nicht andauernd nach...

...sondern komm ins TUN und "leg' einfach los"!

Nimm Kontakt mit mir auf!

Verlieb' dich in dich selbst

Faszination BILDER

Unsere Seele kommuniziert in Bildern mit uns!

Alles Denken und Verarbeiten von Erlebtem geschieht in Bildern. Auch unsere Nachtträume sind bildhaft, diese wollen dir etwas mitteilen, sich ausdrücken. Sie sind Ausdruck unseres Unterbewussten - das wusste schon Sigmund Freud. :)

Auch neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen unbewusst ablaufen.

Also: Es ist alles bereits in dir vorhanden!

Wir schauen gemeinsam, was passiert, wenn du mit dir im Kontakt bist und aus deiner ureigenen Quelle heraus, neue LÖSUNGSWEGE entstehen lässt.

„Endlich mehr schaffen, ohne geschafft zu sein.“

„Jetzt SEHE ich überhaupt erst, was ich die ganze Zeit schon GESPÜRT habe.“ sind zwei typische Aussagen meiner Klient:innen.

Im geschützten und sicheren Raum darfst du mit Neugierde schauen, was sich ergibt und deinen Sehnsüchten folgen.

Ich möchte ehrlich und tiefgründig mit dir arbeiten, was bedeutet, dass du von mir KEINE Wunderpille bekommst, die verspricht, in Sitzung XY hast du dein Ziel erreicht.

Wenn ich das nämlich wüsste, wäre ich entweder ein Wunder oder eine Betrügerin.

Ich möchte weg von den ganzen kommerziellen Wunschvorstellungen, die es meines Erachtens bei vielen Menschen überhaupt erst zu „Problemen“ haben kommen lassen.

Schöner, besser, schneller, reicher, weiter, dünner….

Weg von tollen Marketing-Tools, hin zu deiner individuellen Person mit all' den Bedürfnissen, die gerade für dich und deine Entwicklung entscheidend sind.

Um dein Traumleben zu leben, bedarf es manchmal neuer Impulse, die dir mehr Klarheit bringen, um entscheidende Weichen zu stellen.

Und nun ist es da: DEIN Ziel, vielleicht war es nur eine „Stellschraube“ im System, die verändert werden durfte, und endlich spürst du keine „innere Unruhe“ mehr.

In der Regel stoßen wir automatisch auf weitere „blinde Flecken“ in verschiedenen Bereichen in deinem Leben (z.B. Beziehungen, Job, Gesundheit,...), die mit geöffneten strahlenden Augen positiv beeinflusst werden können.

Schönheit kommt von Innen und dein Außen wird folgen…

Kontakt aufnehmen